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厨具

黄豆排骨汤的家常做法

**新宝官网二**将排骨清洗干净;在开水中汆烫一下,除去血沫,备用;将排骨、发泡的黄豆和老姜一同放入水中,大火烧开,后转小火炖煮2小时,后加入红枣,再炖20分钟,出锅时放入盐,调味即可。

步骤5排骨清洗干净,冷水下锅焯水,放3片姜,煮出血水,可以减少腥味。

**黄豆排骨汤的食用禁忌**中国人饮食讲究相生相克,有些食物是黄金搭档,搭配在一起是强强联合;而有些食物是死对头,一起食用会对人体造成伤害,我们在日常饮食中要特别注意食物的搭配禁忌,以免造成不必要的伤害。

黄豆排骨汤相关_文章_:1.炒黄豆的功效与作用2.番茄排骨汤的做法大全3.花生排骨汤4种的家常做法4.莲藕排骨汤的4种不同做法5.海带黄豆排骨汤的功效和作用6.黄豆的功效与作用及适用人群,对于脑力工作者来说,由于经常处于精神紧张、用脑过度的状态,很容易会出现精神疲倦、四肢乏力、记忆力下降、心悸等症状。

**黄豆排骨汤怎么做好吃**黄豆排骨汤是一道很家常的汤水,平常我们用黄豆和排骨做这道汤之外,还可以加入莲藕、海带等让这道菜变得更加美味,也使它的营养更为全面。

银耳和黄豆加清水煮开,小火慢煲。

6.调至大火

7.汤快好的时候再放点枸杞炖下

8.炖好的黄豆排骨汤黄豆排骨汤的营养价值含有丰富的营养物质,所以可以有效的缓解疲劳,适用于上班族和学生食用,而且排骨里面还含有大量的磷酸钙,骨胶原,还有各种蛋白质等等的物质,所以如果喝排骨汤还可以起到很好的补钙作用,同时还可以起到补脑的作用,所以平时可以多喝一些。

孕妇怎么吃黄豆比较好:茄汁黄豆排骨材料:猪肋排300g、水发黄豆100g、西红柿150g、油2茶匙、盐1茶匙、番茄酱60g、生姜10g、大葱适量。

材料/工具黄豆:适量;猪大排:500克;食盐:适量;醋:适量;姜:适量;鸡精:少许;新宝官网1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用2、装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。

**黄豆排骨汤的营养价值**健脾开胃,去湿_消肿_,补而不燥。

排骨洗干净,斩件,放入沸水中煮5分钟。

煲至2小时,加入排骨,继续煲。

它们两者都是富含钙质的食材,两者搭配煲汤能使它们的营养达到双赢的结果,非常适宜需要补钙的人士食用。

2、装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。

**孕妇可以喝黄豆排骨汤吗**孕妇的饮食关键在于补,其中补钙是重中之重。

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