Skip to content
厨具

海带汤怎么煮好喝又营养

**海带汤的两种做法****正宗韩国海带汤**食材准备:海带结50克、牛肉100克。

海带汤美味可口,越来越受到人们的亲睐海带的食法有很多种,比如:煲汤、凉拌、荤炒等。

筒骨洗干净,锅里半锅水,放姜片,料酒,烧到水沸腾,然后,把筒骨放进去,水再次沸腾的时候把筒骨捞上来,用冷水冲洗干净。

7.煮10分钟后,放入少许食盐、胡椒粉、芝麻油和味精调味,关火后,放入香菜末。

**海带的功效作用**抗辐射海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。

肠胃清道夫海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

下面就由jy135小编给大家介绍一下永利网下载吧。

起火烧水,水开后放入海带结、平菇,加适量盐。

加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

做法步骤:牛肉洗净、剁成末,与酱油、香油拌匀;海带在水中泡一下,洗净、切丝。

**海带的营养价值**补钙。

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。

加入盐鸡精胡椒粉调味即可。

海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

锅中倒入少许香油,油热后放入切好的牛肉块翻炒3分钟左右,再倒入适量清水,用中火煮50分钟。

用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。

做法步骤:牛肉洗净、剁成末,与酱油、香油拌匀;海带在水中泡一下,洗净、切丝。

Author

admin@wordpress.com

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。

北京烤鸭

2022年8月27日